jeûne intermittent

Composé de jeûne et de intermittent.

jeûne intermittent \ʒøn ɛ̃.tɛʁ.mi.tɑ̃\ ou \ʒœn ɛ̃.tɛʁ.mi.tɑ̃\ masculin

1. (Nutrition) Régime alimentaire dans lequel on alterne la période de jeûne et d'alimentation normale.
   • Le jeûne intermittent fait de plus en plus d’adeptes. Cette méthode, qui consiste à ne pas manger pendant quelques heures, aurait de nombreux bienfaits santé et permettrait de perdre du poids si elle est appliquée correctement. — (« Jeûne intermittent pour mincir : ce qu'il faut savoir avant de se lancer », www.femmeactuelle.fr)
   • Le jeûne intermittent ou fasting est un type d'alimentation qui consiste à alterner des périodes de jeûne plus ou moins longues avec des périodes de prise alimentaire. — (« Jeûne intermittent, fasting : jeûner pour maigrir, ça marche ? », www.passeportsante.net)
2. (Nutrition) Désigne une des sous-catégories de ce jeûne.
   • Le jeûne intermittent (également appelé jeûne séquentiel ou 16:8) est un atout de poids pour perdre quelques kilos et gagner en énergie. Explication sur ce mode d'alimentation, où l'on arrête de manger pendant 16h, chaque jour. — (« 5 bonnes raisons de tenter le jeûne intermittent », www.topsante.com)

• \ʒøn ɛ̃.tɛʁ.mi.tɑ̃\ ou \ʒœn ɛ̃.tɛʁ.mi.tɑ̃\